Organisatie: SSS (Alkmaar)
Nominaties volgen.......
Adres SSS Alkmaar:
Tesselschadestraat 81
1814 EN Alkmaar
Datum Gebeurtenis:
zondag, 26 februari, 2017 -
08:00 to 18:00
↧
NK Powerlifting (equipped) senioren
↧
Recap 2016.... What will bring 2017?
2016 is the toughest year in my live. Due my trigeminal neuralgia (wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Trigeminal_neuralgia ) which I have now over 1 year. It started 8 november 2015 (then I have had the first onset/pain attack) Since that moment I did what I could to get control over the pain. Now 1 year later, I had finally an appointment in UMCG (Groningen hosipital) where the best neuro surgeon are working. To get there I had to make some journey. (Dentist, oral surgeon, neurologist, 3 sedations in the pain clinic). This year I'm pleased I was able to train and compete although I have the pain.
Due the pain I'm not able to lift at the level I want. My 25th nationals was a disaster. I bombed in the squat (305kg). I was not able to control the pain in my face and therefore I didn't made the right depth. I finished the competion with 3 good attempts on the bench press (180kg) and 2 good at the deadlift (267,5kg). Video: https://youtu.be/5PYJq8cbGxg
In may at the Master Powerlifting Nationals I had to qualify myself for the Europeans & World Masters Powerlifting. This meet went better. Although my strength wasn't that good. I made 2 good attempts on the squat (305kg) and bench press (190kg). At the deadlift it was over, so we decided to lower the weight o
f my first attempt. At the end I pulled 3 out of 3 and finished with 255kg deadlift. Video: https://youtu.be/5fyej6-zaRk
At the Europeans I became 3rd (squat 315kg) (benchpress 192,5kg) and it came all together in my final deadlift attempt (270kg). video: https://youtu.be/ORR5g1hBzm4
At the Worlds I became 5th (squat 312,5kg) (benchpress 197,5kg) and I was to able to put 5kg more at my total. In my final deadlift attempt I had to put 17,5kg more on the bar then my 2nd attempt, to get the bronze medal in the deadlift. And yes I pulled 272,5kg. video: https://youtu.be/s7NUGvhcpR4
Due all the issues I wasn't able to qualify my self for the Classic Powerlifting Nationals. Last year I lifted 8,2 wilkspoints to less to qualify. At that stage the trigeminal neuralgia started become worse and I was recovering from some other injuries (arm and leg). I was to stupid to put 260kg on the bar in my final deadlift (which I didn't pulled) instead of 255kg (which were enough to qualify). Therefore I tested my classic/raw powerlifting 1 week ago in the Gym. I squatted 235kg, benched 140kg and deadlifted 245kg (I expected something more), so I totalled 620kg. video: https://youtu.be/1m0QxySObFI
Powerlifting gave me the distraction I need. And a new hobby entered my life. Yes playing darts. Darts helps me to calibrate the pain. I'm not able to powerlift all day long.
The biggest disappointment for myself is that since September I'm not able to work. The interaction when I'm working is too tough to handle and this causes more pain and it become more worse that it is now. The hardest part for me is to sleep. I'm lucky now that I fall asleep. I have had a period I didn't sleep at all and therefore I had to make the decission to stop with my work. And people who know, know that it was a very tough call for me. This helps me to sleep now (at this moment I am about 8 times a night awake) So you can image that my battery is not fulling charge each day. That was the hardest part last week. I was focused on the appointment in Groningen Hosipital and it costed me a lot of energy. Also after the appointment knowing I will be operated now (within 6 weeks). This gives a feeling of relief and also uncertain.
2017 is entering was now. Normally at this stage I'm starting up my training for the Nationals in February. Today I started my training to get in shape for the operation. At this stage I'm not knowing if I will compete at my 26th Powerlifting Nationals. My first goal for 2017 is to get healthy again, get to work and then enter the platform again (ofcourse).
I want to thank the people who supported my this year in my work, social and sports .
You have to do things by yourself and I don't have to do them alone. Giving up is an option.
Powerlifting is my metafoor for life 
filmpje:
↧
↧
Training 28-12-2016 close grip bench press 2x5 105kg slow squats 2x3 150kg block pulls 3x3 195kg
Training went good and I have to work for it. One week rest after a peak moment, gives a reaction on my body when I started up my training again. Most of all it is important to stay fit for my operation and therefore I train 'normal'. In my mind I still focus I will compete at the Nationals. Hopefully I can hold this focus, so I will help me through the coming weeks.
Close grip bench press 2x5 105kg
Slow squats 2x3 150kg (no belt / no sleeves)
Block pulls 3x3 195kg (no belt)
Coming Friday I have a pretty heavy training on my program. It will tough 
filmpje:
↧
Wedstrijdkalender KNKF - sectie Powerliften
Wedstrijd Kalender KNKF - sectie Powerliften
Update: 30-12-2016
![]()
klik op wedstrijdnaam voor meer informatie
| 2017 |
|
|
7. | 29-jan | Top-Fit (Geldrop) | |
| 18 en 19 febr | Beginnerswedstrijd | Northside Barbell Groningen) | |
8. | 26-feb | SSS (Alkmaar) | |
9. | 26-mrt | Strength Academy (Amsterdam) | |
10. | 22 /23 april | Powerhouse (Middelburg ) | |
11. | 21 mei | NK (Sub) & Junioren en Masters (Equipped) & NK Masters Classic Powerlifting | Vacant |
12. | 10/11 Juni | Beginners wedstrijd powerlifting | Organiserende verenigingen: |
13. | 24/25 Juni | Sectie Pl en de DRC groep |
Aanmelden van een wedstrijd:
Aanmelding gaat via je eigen vereniging of als Algemeen Lid van de NPB rechtstreeks aan de organisator. Indien je geen lid bent van de bond en je wilt deelnemen aan wedstrijden mail dan naar de voorzitter van de sectie powerliften, pieter [at] drc-groep.nl (klik hier! )Ook voor andere (bonds) vragen kan je contact opnemen.
Internationale Kalender
filmpje:
↧
NK (Sub) & Junioren en Masters (Equipped) & NK Masters Classic Powerlifting
Organisatie: Vacant (aanmelden bij Henk Keizer)
datum: 21 mei 2017
Meer informatie volgt.
Vragen? stuur dan even email naar Henk Keizerhc.keizer [at] quicknet.nl
Datum Gebeurtenis:
zaterdag, 27 mei, 2017 - 08:00 to zondag, 28 mei, 2017 - 18:00
↧
↧
Training 30-12-2016 squats 225kg with sleeves and also with wraps, bench press 2x2 127,5kg and dead
Final training of the year. Squats were tough and it went okay. I'm very pleased that I squatted 225kg with my training sleeves (size L) 2 weeks ago I squatted 235kg wearing size M 
After that I did a single with THP knee wraps to show you all the difference what kind of boost wraps can give you in your squat. Bench press was the whole week tough, so I'm glad I pressed 2x2 127,5kg. Conventional deadlift went much easies and better (technique) than 2 weeks ago. I went up to 230kg without belt and pulled then 247,5kg. This is 2,5kg more then I did 2 weeks ago I wish you all the best for 2017 !!!
filmpje:
↧
Training 2-01-2017 pause squats 2x3 165kg closer grip bench press 2x3 112,5kg
First training of the year.... felt good, bench press was tough :-)
filmpje:
↧
NK Powerlifting Classic (sub)-junioren
Organisatie: Powerhouse (Middelburg)
Datum Gebeurtenis:
zaterdag, 29 april, 2017 - 08:00 to zondag, 30 april, 2017 - 18:00
↧
Training 4-1-2017 close grip bench press 2x4 107,5kg slow squats 2x3 155kg block pull 3x3 200kg
Do my best to stay fit for my surgery what is planned for this month.
Today:
Close grip bench press 2x4 107,5kg
Slow squats 2x3 155kg
Block pull deadlift 3x3 200kg
filmpje:
↧
↧
Training 6-1-2017 squat 2x3 207,5kg bench press 2x2 130kg deadlift 3x3 210kg
Squat and bench press went tough. I'm glad I squatted 2x3 207,5kg and bench pressed 2x2 130kg. Conventional deadlift went good again. Pulled 3x3 210kg without belt. After the training Chico beat my ass with darts 2-1 in sets. The last week I notice it is to hard to concentrate during darts and hitting the triples and doubles. Nevertheless it is a welcoming thing to do, knowing that at this stage I becoming more focused on my up coming surgery. Chico, Next week my turn again? Thanks
filmpje:
↧
NK bankdrukken (Equipped) sen, masters sub& junioren
Organisatie: Strength Academy (Amsterdam)
Uitnodiging voor het Nederlands Kampioenschap Bankdrukken op 26 maart 2017
Het Nederlands kampioenschap Bankdrukken zal op 26 maart 2017 plaatsvinden bij: Sport Plaza Mercato 1056 CB Amsterdam
Deze wedstrijd wordt georganiseerd door de Strength academy 
Atleten die lid zijn van een vereniging die is aangesloten bij de KNKF kunnen zich uitsluitend inschrijven via de naar de verenigingen gestuurde inschrijfformulieren.
Atleten die algemeen lid zijn kunnen zich direct via het inschrijfformulier op de website inschrijven.
De inschrijfformulieren dienen per email verstuurd te worden naar de secretaris van de KNKF-sectie powerliften, Henk Keizer, email: hc.keizer [at] quicknet.nl
Wilt u bij inschrijving duidelijk aangeven voor welke categorie u uitkomt: (sub) junioren/ senioren/ Master 1, 2, 3, 4 (dames/heren). Alle lifters zullen eerst ingeschreven worden en deelnemen bij de senioren waar ze allen deelnemen in de door hun ingeschreven gewichtklasse. Voor de Sub,Jun,Masters 1,2,3,4 zal een 1e ,2e en 3e prijs beschikbaar gesteld worden per leeftijd klasse.
De inschrijving start op 20 jan 20.00 uur en gaat gepaard met directe betaling van het
inschrijfgeld € 20,- p.p rekeningnummer NL26 RABO 0327 0576 88 t.n.v. Nederlandse Powerlifting Bond o.v.v. naam en gewichtklasse, pas na betaling is de inschrijving voltooid, er wordt niet gerestitueerd.
De inschrijving sluit op 12 maart 2017 om 0.00 uur. Inschrijvingen die na deze datum binnen komen, of niet betaald zijn, zullen niet in behandeling worden genomen.
klik hier, om het inschrijfformulier te downloaden.
Elke atleet dient het formulier ‘Verklaring kostenverdeling dopinggerelateerde overtredingen’ in te vullen en ondertekend mee te sturen met het inschrijfformulier.
klik hier, om het formulier te downloaden.
Atleten die dit formulier niet meesturen worden uitgesloten van deelname. Dit geld niet voor atleten die in 2017 al een dopinggerelateerde verklaring ingevuld hebben.
Deelnemers dienen in bezit te zijn van de Nederlandse Nationaliteit. Bij de weging dient de nationaliteit te worden aangetoond door het tonen van een geldig Nederlands paspoort of identiteitskaart.
De groepsindelingen en aanvangstijden zullen via de website bekendgemaakt worden na sluiting van de inschrijvingstermijn.
Met vriendelijke groet,
Jordi Snijders
06-45340976
jordi [at] strengthacademy.nl (jordi [at] strengthacademy.nl)
Datum Gebeurtenis:
zondag, 26 maart, 2017 -
08:00 to 18:00
↧
With reservation my surgery is planned for next week Thursday :-)
This morning I had contact with UMCG Groningen and they informed me with reservation that my surgery is planned for next weekk Thursday.... Two weeks earlier than planned ..... Wow..... this gives my mixed emotions...... Most of all happiness ........ Also I did some training.... watch the video......
filmpje:
↧
Beginners wedstrijd powerlifting
Organisatie:
Top fit (Geldrop),
20 & 21 mei 2017
Datum Gebeurtenis:
zaterdag, 20 mei, 2017 - 08:00 to zondag, 21 mei, 2017 - 18:00
↧
↧
DRC Open powerlifting Cup classic
Organisatie: Sectie Pl en de DRC groep
10 & 11 juni 2017
Datum Gebeurtenis:
zaterdag, 10 juni, 2017 - 08:00 to zondag, 11 juni, 2017 - 18:00
↧
EK Classic Powerlifting van 11 t /m 19 maart 2017 te Tristed in Denemarken
Nederlandse selectie EK Classic
Onderstaand de Nederlandse selectie voor de EK classic powerlifting welke plaats zullen vinden van 11 t /m 19 maart 2017 te Tristed in Denemarken.
Nominaties dames, klik hier!
Nominaties heren, klik hier!
Dames junioren :
- Dewi van der Geugten -52 kg
- Jolien Dreesen klasse -63 kg
- Katinka van Baalen -63 kg
- Maaike de Vries -72 kg
- Romy Toonen -84 kg
- Dominique van Deursen -84 kg
Heren junioren:
- Bob van de Boogaard -93 kg
- Alexander Vermetten -105 kg
- Benjamin Faal -120 kg
Coaches: Pjotr van den Hoek en Ed Pietersma
Dames senioren:
- Ankie Timmers -72 kg
- Gwen Mostert -72 kg
- Ielja Strik -84 kg
Heren senioren:
- Joey Ma -83 kg
- Dogan Tekin -93 kg
- Tanno de Pender -93 kg
- Pjotr van den Hoek -105 kg
- Christophe Rebreyend +120 kg
Coaches: Pardeep Kailey en Jordi Snijders
Teammanager: Pieter van de Vijfeijke
Datum Gebeurtenis:
zaterdag, 11 maart, 2017 - 08:00 to zondag, 19 maart, 2017 - 23:30
↧
Training 11-1-2017 close grip bench 2x4 107,5kg and slow squats 2x3 160kg
More focused (busy in my mind) with my upcoming operation. Still continue my trainingsession so I will be 'fit' when the surgery will be done. In my mind this will help me to recover.
filmpje:
↧
NK Powerlifting (equipped) senioren
Organisatie: SSS (Alkmaar)Nominaties onderaan. update: 11-1-2017
Adres SSS Alkmaar:
Tesselschadestraat 81
1814 EN Alkmaar
Het Nederlands kampioenschap Powerlifting zal op zondag 26 februari 2017 plaats vinden bij Krachtsportvereniging S.S.S. Alkmaar, Tesselschadestraat 81, 1814 EN te Alkmaar.
Deze wedstrijd wordt georganiseerd door Krachtsportvereniging S.S.S. Alkmaar onder auspiciën van de KNKF – Sectie Powerliften.
Inschrijven
Atleten die lid zijn van een vereniging die is aangesloten bij de KNKF kunnen zich uitsluitend inschrijven via de naar de verenigingen gestuurde inschrijfformulieren.
Atleten die algemeen lid zijn kunnen zich direct de via e-mail inschrijven. Het e-mailadres is: F.meulen87 [at] chello.nl
De inschrijving start op 13 december 2016 en gaat gepaard met directe betaling van het inschrijfgeld € 20,- p.p rekeningnummer NL08ABNA0589067060 t.n.v. Alkmaarsche Krachtsportvereniging S.S.S. o.v.v. naam en gewichtklasse, pas na betaling is de inschrijving voltooid, er wordt niet gerestitueerd.
De inschrijving sluit op woensdag 15 februari 2017 om 00.00 uur. Inschrijvingen die na deze datum binnen komen, of niet betaald zijn, zullen niet in behandeling worden genomen.
Elke atleet dient het formulier ‘Verklaring kostenverdeling dopinggerelateerde overtredingen’ in te vullen en ondertekend mee te sturen met het inschrijfformulier. Atleten die dit formulier niet meesturen worden uitgesloten van deelname. Dit geldt niet voor atleten die in 2017 al een dopinggerelateerde verklaring ingevuld hebben.
Deelnemers dienen in bezit te zijn van de Nederlandse Nationaliteit. Bij de weging dient de nationaliteit te worden aangetoond door het tonen van een geldig Nederlands paspoort of identiteitskaart.
Men hoeft zich niet te kwalificeren voor dit NK.
Groepsindeling en tijden
De groepsindelingen en aanvangstijden zullen via de website bekend gemaakt worden na sluiting van de inschrijvingstermijn.
Organisatie
SSS Alkmaar
Nominaties:
| Dames: | |
| klasse | Naam: |
| -72kg | Hennie van 't Loo |
| Joyce Bruggink | |
| -84kg | Alexandra Barton |
| Heren: | |
| klasse | Naam: |
| -74kg | Michiel van Son |
| -83kg | Ab Bruggink |
| Justin Mulder | |
| -105kg | Casper Deterd Oude Weme |
Datum Gebeurtenis:
zondag, 26 februari, 2017 -
08:00 to 18:00
↧
↧
Wedstrijdkalender KNKF - sectie Powerliften
Wedstrijd Kalender KNKF - sectie Powerliften
Update: 12-1-2017
![]()
klik op wedstrijdnaam voor meer informatie
| 2017 |
|
|
| 29-jan | Top-Fit (Geldrop) | |
| 18 en 19 febr | Beginnerswedstrijd | Northside Barbell Groningen) | |
| 26-feb | SSS (Alkmaar) | |
| 26-mrt | Strength Academy (Amsterdam) | |
| 29 /30 april | Powerhouse (Middelburg ) | |
| 21 mei | NK (Sub) & Junioren en Masters (Equipped) & NK Masters Classic Powerlifting | Vacant |
| 10/11 juni |
| |
| (24) & 25 juni | Beginners wedstrijd powerlifting Vanwege meerdere veranderingen in de agenda van de bond, zullen we de beginnerswedstrijd waarschijnlijk terug moeten verplaatsen naar 25 juni (+24 juni bij veel inschrijvingen) | Top fit (Geldrop) |
Aanmelden van een wedstrijd:
Aanmelding gaat via je eigen vereniging of als Algemeen Lid van de NPB rechtstreeks aan de organisator. Indien je geen lid bent van de bond en je wilt deelnemen aan wedstrijden mail dan naar de voorzitter van de sectie powerliften, pieter [at] drc-groep.nl (klik hier! )Ook voor andere (bonds) vragen kan je contact opnemen.
Internationale Kalender
filmpje:
↧
First squat training for the sisters Kensenhuis with knee wraps.......
Below the video of the first training of the sisters (Iris & Ilrish) Kensenhuis with Titan THP Knee Wraps. Both equals their personal best in squat with sleeves. At this in a light training and not in a peak stage of the trainingcycle... Also in the video I explain (in Dutch sorry) the benefit to add knee wrap training to your training when you a classic powerlifter. At the end of the video I wrapped Iris almost on full powerl.... look both their faces..... they like it a lot...... 
filmpje:
↧
2e competitie bankdrukken voor teams (equipped)
Organisatie: TopFit (Geldrop)
Uitslag 2e wedstrijden:
Eind uitslag competitie:
1. Spartacus Noord-Scharwoude
2. Hardcore
3. TopFit
4. Spartacus Tilburg 1
5. Realfitness
6. Spartacus Tilburg 2
Datum Gebeurtenis:
zondag, 29 januari, 2017 -
08:00 to 18:00
↧